Seniors

Bien vieillir et garder son pep's

L'Espace Part'âge Joséphine Baker propose le programme "Bien vieillir et garder son pep's", qui s'adresse aux 55-75 ans, et qui répond à plusieurs objectifs :

• Pallier l'arrêt de l'activité professionnelle et faire de la retraite un nouveau départ ;
• Lutter contre l'isolement et contre la perte d'autonomie ;
• Proposer des actions de prévention et des actions collectives en faveur du lien social.
   

Le programme

• Senior.com - les lundis de 9h30 à 11h30
  Vous souhaitez vous initier à l’informatique ?
  L'Espace Part' âge vous propose deux sessions dans l’année : de janvier à juin puis de septembre à décembre.
   
• L’atelier prévention - les mardis de 14h à 16h
  Prenez soin de vous et votre santé en adoptant les bons réflexes du quotidien. Venez échanger en toute convivialité sur les thématiques du bien-vieillir.
   
• Les activités physiques adaptées - les jeudis de 9h30 à 11h
   
• L'atelier artistique - les jeudis de 14h à 16h
  On se retrouve pour s'initier à différentes activités artistiques. Un nouveau programme est proposé chaque semestre.
   
• L’atelier santé - les vendredis de 14h à 16h
  L’atelier santé vous permet de pratiquer une activité physique adaptée au besoin et au rythme de chacun (ateliers mémoire, bien être…), pour se maintenir en forme toute l’année.